Habiendo comentado en la entrada anterior un punto de vista del por qué puede fracasar la lactancia, voy a comenzar con algunas recomendaciones basadas en mi educación como médico y también en mi experiencia tanto personal como la de asesora de lactancia en linea.
Anteriormente comenté como la joven madre sufre muchas peripecias durante su parto o cesárea.
¿Qué conclusiones sacamos de ese análisis?
1. Que las mujeres tenemos EL DERECHO de decidir cómo vamos a alimentar a nuestros hijos.
2. Que las opiniones de terceros llámense médicos, enfermeras, padres, suegras, etc. son secundarias y que la madre hará lo que mejor le convenga a ella y a su bebé dependiendo de las circunstancias bajo las que se encuentren.
3. Que el contacto piel a piel entre madre e hijo durante las primeras dos horas después del nacimiento es INDISPENSABLE para establecer la lactancia. Recuerda: esas dos horas son tu oportunidad. NO PERMITAS que nadie te las robe.
4. Exige que te sea entregado tu bebé lo más pronto posible después de su nacimiento. De preferencia duerme a su lado para ayudar a establecer y mantener la lactancia. Si no eres escuchada, apóyate en tus familiares.
5. Se paciente. El bebé va a llorar o incluso puede bajar de peso un poco ya que la secreción no siempre aparece de forma instantánea. Puede tardar hasta tres días y es normal.
La leche se producirá más rápido si no han quedado restos de placenta dentro del útero.
6. Habla con tu pareja o familiar más cercano. Busca apoyo. Apoyo para las tareas de la casa, apoyo para tu alimentación, apoyo emocional. Si tú y tu bebé le importan lo suficiente, te va a ayudar.
Anteriormente comenté como la joven madre sufre muchas peripecias durante su parto o cesárea.
¿Qué conclusiones sacamos de ese análisis?
1. Que las mujeres tenemos EL DERECHO de decidir cómo vamos a alimentar a nuestros hijos.
2. Que las opiniones de terceros llámense médicos, enfermeras, padres, suegras, etc. son secundarias y que la madre hará lo que mejor le convenga a ella y a su bebé dependiendo de las circunstancias bajo las que se encuentren.
3. Que el contacto piel a piel entre madre e hijo durante las primeras dos horas después del nacimiento es INDISPENSABLE para establecer la lactancia. Recuerda: esas dos horas son tu oportunidad. NO PERMITAS que nadie te las robe.
4. Exige que te sea entregado tu bebé lo más pronto posible después de su nacimiento. De preferencia duerme a su lado para ayudar a establecer y mantener la lactancia. Si no eres escuchada, apóyate en tus familiares.
5. Se paciente. El bebé va a llorar o incluso puede bajar de peso un poco ya que la secreción no siempre aparece de forma instantánea. Puede tardar hasta tres días y es normal.
La leche se producirá más rápido si no han quedado restos de placenta dentro del útero.
6. Habla con tu pareja o familiar más cercano. Busca apoyo. Apoyo para las tareas de la casa, apoyo para tu alimentación, apoyo emocional. Si tú y tu bebé le importan lo suficiente, te va a ayudar.
Son muchas las madres que con buena intención se van a acercar a la recién parida para "ayudar" o para "asesorar".
Si la madre que te quiere apoyar fue una que dio biberón todo el tiempo, sobra decir que no va a poder aconsejarte muy bien. Da las gracias y pasa de ella.
Si la madre que te quiere apoyar te dice que dio lactancia combinada (natural y con biberón) tampoco le hagas mucho caso, por que la mayoría de las veces es una madre que lactó a su bebé muy poquito tiempo y terminó por rendirse y se apoyo en el biberón.
Pero si la madre que te aconseja es una que logró la lactancia exclusiva por más de 6 meses, entonces ella sí es una buena fuente de información. Escúchale.
POSICIÓN DE LA MADRE Y DEL BEBE:
Ante todo la comodidad.
Si te encorvas y tomas mala postura te vas a cansar muy rápido.
No cargues a tu bebé. Apóyate con un buen cojín de lactancia en forma de C, que puedes confeccionar tú misma durante tu embarazo.
La colocación del bebé es muy importante:
Como ves, el bebé esta mirando a su madre, su pecho esta en contacto con el de ella. Si colocas mal al bebé lo único que va a suceder es que tendrás grietas dolorosas. Este consejo aplica sólo cuando estas comenzando con la lactancia, por que cuando la logres verás que el bebé adopta las posiciones mas insólitas y no tendrás dolor. :)
Por otra parte, al bebé le costará mucho más trabajo tragar cuando no está correctamente alineado con su mamá.
Vas a poner el pezón cerca de su boca, no en ella. De preferencia solo basta insinuar el pezón entre la nariz y la boca del bebé, ya que la naturaleza hará el resto.
Los bebés recién nacidos traen consigo un conjunto de movimientos reflejos (que se hacen inconscientemente) y sirven tanto para defenderse como para alimentarse.
Los reflejos que ayudan al bebé a alimentarse son:
1. Búsqueda
2. Succión.
Cuando acerques el pezón a su boca, el bebé solito va a comenzar a mover su cabecita y a frotar sus mejillas contra el mismo (reflejo de búsqueda o cabeceo), entonces abrirá mucho su boquita:
Este momento es clave para un buen agarre.
Con tu otra mano, que esta libre, puedes ayudarle a tu recién nacido que no encuentra el pezón o que no sabe abrir la boca completamente, y con delicadeza le bajas un poco la barbilla para conseguir que abra bien su boca.
Cuando lo consigas entonces introduces el pezón en su boca rápido.
Ten paciencia si tu bebé no puede lograr el agarre correcto en las primeras ocasiones, recuerda que esto de la lactancia no es tan sencillo.
Debes estar preparada por que la mayoría de las veces no va a salir bien a la primera, y vas a escuchar llorar a tu bebé. Se fuerte. Tienes un objetivo. Insiste.
En algunos hospitales, y sobre todo hace ya como unos 10 a 15 años aquí en México, se acostumbraba mucho decirles a las madres que con la mano libre tomaran el seno haciendo una "C".
Esto se ha desvirtuado mucho. Se sabe que esta presión manual sobre la mama puede ocasionar que el flujo de leche se vea alterado, además que limita mucho los movimientos de la madre. También hay mujeres a quienes les dicen que hagan una "pinza" con los dedos de esta mano libre para que el bebé "pueda respirar bien", incluso hay quienes lo hacen así por instinto.
Es curioso por que si observas la cara de tu pequeño vástago (sin buscarle todavía el parecido con el papa eh...) te vas a dar cuenta que su nariz es "chata", el mentón es poco prominente.
Y... ¿por que crees que esto es así? En la naturaleza casi nada ocurre por accidente.
La razón de esto es por que aunque el bebé se encuentre pegadito a la mama aún podrá respirar sin problemas. No debes hacer presión sobre su espalda para que no se sumerja en la mama, mas bien sólo sostenlo.
Además, si tú haces eso de la pinza o la "C" que antes se aconsejaba, lo único que vas a lograr es un mal agarre y que la succión te duela bastante.
Con tu mano libre puedes acariciarlo o tocarle sus pies cuando se duerma.
Cuando por fin lograste que el chiquito haya abierto bien su boquita y ya tiene el pezón dentro de ella, entonces es hora de verificar que el bebé tenga un agarre correcto.
Algo bien importante: El bebé debe tomar la mayor parte de la areola de la mama.
Por eso te comenté arriba que debe abrir grande su boca. Para que tome mucha parte de areola. Si toma solo la punta del pezón, se convertirá en un suplicio alimentarlo y se te van a hacer grietas muy dolorosas.
Un punto a considerar es que todos los seres humanos tenemos dos partes en el paladar.
El paladar óseo y el paladar "blando". El paladar óseo fácilmente lo sientes con la lengua. Pero si pasas la lengua hacia atrás, vas a sentir una parte mas suavecita, cercana a la faringe (o garganta).
Cuando el bebé se prende al seno, es importante que tome la mayor parte de la areola para que el pezón esté en contacto con esa parte blandita de su paladar, entonces la succión ya no será tan dolorosa para la mamá.
Cuando solo esta chupeteando la punta del pezón, además de que va a salir poquita leche, va a lastimar mucho la piel de la mamá y ella va a sentir una natural aversión a esta cuestión de la tetada.
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| imagen izquierda:correcta. imagen derecha: incorrecta. |
¿Pero cual es la areola?
Si nunca te has observado tus senos, es difícil que sepas cual es la areola y cual es el pezón.
Pero creo que todas nos hemos observado. Y si no es así te recomiendo que comiences a observarte y a tocarte para explorarte.
Aquí les pongo un esquema para que identifiquemos la areola y la distingamos del pezón.
Si te has dado cuenta, conforme el embarazo va evolucionando tus pechos han ido cambiando.
¿Por qué? Pues se estan preparando para la lactancia.
Se sienten como inflamados, un tanto dolorosos, se les comienzan a ver unas venitas que se traslucen a través de la piel.
Pero sobre todo, la areola crece mucho, y se vuelve oscura. También pueden aumentar de tamaño o salir unos bultitos alrededor de la misma. Son glándulas. Ayudan a secretar grasita que va a proteger la piel durante la lactancia. También producen un aroma que estimula el apetito del bebé.
En alguna parte leí que el color oscuro de la areola tiene la función de ayudar al recién nacido a encontrarla, ya que a esta edad, la visión es muy limitada.
Suena lógico, ¿No crees?.
Para no aburrirnos de más, continuaremos platicando y exponiendo el tema en la siguiente entrada.
Comentaremos como nos vamos a dar cuenta si el bebé esta adoptando el "agarre correcto" y que de esta manera haremos que te sea más cómoda la lactancia al inicio.
Si te gustó la entrada, por favor, compártela.
Gracias.
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