Necesidades de líquidos. Los lactantes no alimentados por el pecho materno requieren mínimo 400-600 mL de agua extra (en adición a 200-700 mL/d de agua proveniente de la leche u otros alimentos) en una temperatura templada y 800-1,200 mL en climas cálidos.
En tal caso debe ofrecerse agua pura, limpia (hervida si es necesario), varias veces al día para asegurar que la sed del niño sea satisfecha.
La alimentación durante y después de la enfermedad.
Incrementar la ingestión de líquidos y alentar al niño a que coma sus alimentos favoritos, que sean blandos, variados y apetecibles. Después de la enfermedad, darle alimentos con más frecuencia que lo usual y alentar al niño a que coma un poco más para recuperar las pérdidas de nutrimentos y energía causados por la enfermedad.
A continuación, les detallo una tabla con la adecuada introducción de los alimentos según la edad y el tipo de lactancia que recibe el bebé.
Edad
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Alimento
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Selección y preparación
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Frecuencia mínima
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0 a 6 meses
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Leche Humana y/o fórmula láctea de inicio
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Lactancia materna a libre demanda.
Fórmula
a intervalos mínimos de 3 horas.
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6 a 8 meses
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Frutas (Pera, manzana, durazno, plátano, papaya, mango y
ciruela)
Tubérculos (papa, camote).
Cereales (arroz, avena, maíz, trigo)
Verduras (calabacita, chayote, zanahoria,
chícharo).
Leguminosas (frijol
haba, lentejas).
Carnes (pollo, pavo, ternera, res).
Tortilla, demás frutas y verduras.
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Purés de frutas secas o cocidas, rallados con
cuchara,
Cocidos en purés
Precocidos o cocidos
Cocidos en purés
Cocidos y colados eliminando la cáscara de
frijoles y habas.
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Dos a tres veces al día en lactantes
alimentados al pecho materno.
Tres veces al día en lactantes amamantados
al pecho materno de los 6 a los 23 meses de edad, además de colaciones
nutritivas (fruta, un pedazo de pan, crema de cacahuate, yogur)
Cinco veces al día en lactantes no alimentados
al seno materno (tres tiempos de comida y dos colaciones).
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9-12 meses
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Pan,
galletas, huevo entero y pescado.
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Picados o en
trocitos si ya tiene cuando menos 6 incisivos
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Después de los 12 meses:
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Incorporar a la dieta familiar.
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Introducción progresiva en el tamaño y
porciones de los alimentos.
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Fuente: Recomendaciones para la alimentación del niño durante los primeros 23 meses de vida
Edgar M Vásquez Garibay,* Enrique Romero Velarde,* Alfredo Larrosa Haro,* Anselmo Machado Domínguez*
* Comité de Nutrición, Confederación Nacional de Pediatría de México, A.C.
Pediatría de México Vol. 14 Núm. 1 - 2012
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